【レガシィBE5】リヤブレーキパッド
リヤブレーキパットのススメ。
今回は忘却録も含んでいます。
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【対象の車両】
・メーカー スバル
・車名 レガシィＢ４
・型式 ＢＥ５ ＲＳＫ Ｄ型
・ミッション ＡＴ
・初年登録年月 平成１４年５月
リヤブレーキパッド
純正品番 2669AE080（生産終了）
純正互換部品 26696AG220
メーカー別
・曙ブレーキ AN-475WK
・アドヴィックス SN866
・ピットワークス AY060-FJ002
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注意事項
車種、車種型式、年式、エンジン型式、車台番号を十分確認のうえ上購入してください。
【レガシィBE5】フロントブレーキパッド
フロントブレーキパットのススメ。
今回は忘却録も含んでいます。
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【対象の車両】
・メーカー スバル
・車名 レガシィＢ４
・型式 ＢＥ５ ＲＳＫ Ｄ型
・ミッション ＡＴ
・初年登録年月 平成１４年５月
フロントブレーキパッド
純正品番 26296AE081（生産終了）
純正互換部品 26296AE220
メーカー別
・曙ブレーキ AN-463WK
・アドヴィックス SN855
・ピットワークス AY040-FJ004
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注意事項
車種、車種型式、年式、エンジン型式、車台番号を十分確認のうえ上購入してください。
【コスパ重視BCAA】MADPROTEINカシスオレンジ味
値段が高くなかなか手が出ないBCAA。でもトレーニング中の水分補給に活用したい。
そんな中でお手頃価格のBCAAを紹介します。
それがこちら
MADPROTEIN（マッドプロテイン）のBCAA カシスオレンジ味 １ｋg
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MADPROTEINのBCAA特徴
価格
１ｋｇ売りBCAAの中では最安値の価格帯だと思われます。全ての確認したわけではないので確証はありませんが、Ａｍａｚｏｎや楽天等で調べる限りではかなり安い価格帯です。
もちろん３ｋｇや５ｋｇなど大量購入する場合や各種セールを利用した場合、他の商品が安くなる場合もあります。
香りと味
袋を開けた時の香りは完全カシスオレンジです。BCAA特有の科学的な香りも感じません。
味に関してはコスパ重視した味になっています。別に不味いわけではないけど美味しいかと聞かれると素直には言えない感じです。濃いめに作るとBCAA特有の苦い味が前面に出てきます。
オススメの飲み方としては下記の通りです。
①「冷たい水（氷入り）」で溶かして飲んでください。
②「規定の量より若干少なめ」もしくは「水多め」にしてください。
若干薄めに作るとカシスオレンジ風味の水になってゴクゴク飲めます。イメージを伝えるとコンビニに売っていた１リットルパックのレモン水やモモ水みたいな感じになります。良く言えばいろはすみたいな感じです。
溶け具合
最高の溶け具合です。さらっと溶けていきます。溶け残ることはほぼ無いと言えます。
計量スプーン
付属の計量スプーンが袋の中に入っています。水３５０mlに対し計量スプーンで山盛り１杯が規定量になります。個人的にはこれでは濃い（苦い）と感じます。
オススメは水４００mlに計量スプーン擦り切り１杯になります。
お得情報
不定期でセール価格での販売があります。
注意事項
個人差で体質に合う・合わないがあります。体質に合わない人は使用を中止してください。
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【おすすめプロテイン】Ｘ-ＰＬＯＳＩＯＮミルクチョコ味（エクスプロージョン）
最近プロテイン価格が高騰しており困っている人は多いのではないでしょうか。
そんな中でお手頃価格のプロテインを紹介します。
それがこちら
X-PLOSION（エクスプロージョン）ミルクチョコレート味 １ｋg（ホエイ）
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プロテインの特徴
価格
2025年3月の発売時点では１ｋｇのホエイプロテインの中ではかなり安い部類に属しています。全てのプロテインを確認したわけではないので確証はありませんが、Ａｍａｚｏｎや楽天等で調べる限りではかなり安い価格帯です。
もちろん３ｋｇや５ｋｇなど大量購入する場合や各種セールを利用した場合、他のプロテインの方が安くなる場合もあります。
なお、Ａｍａｚｏｎの定期おトク便は現時点で設定できないようです。まとめ買いの値引きはありました。
味
一番近い味はヴァン〇ーテンのココアです。
ほかのプロテインで美味いと言われているチョコ味と遜色ない味と感じました。
飲み方としては「冷たい水」もしく「牛乳」で溶かして飲んでください。
飲む前、飲んでいる最中、飲んだ後にホエイ臭は一切感じません。ホエイ臭が苦手な人にはお勧めです。
溶け具合
水の量次第では若干ダマが残る場合があります。水を少し多めにするときれいに溶けます。ただ、ダマが出来ても飲み心地に不快感はありません。
計量スプーン
付属の計量スプーンがあります。
水１００mlに対し計量スプーン大盛り２杯が規定量になります。大盛りの計量方法は止めてほしかった。今後、摺り切りでの計量に期待したい。
おすすめの飲み方
水の量が規定量の１００ｍｌだと若干ダマができるのと、ものすごくクリーミーなプロテインが完成します。クリーミーというのは口当たりの感想で、モコモコしているようなシェイクを飲んでいるような感覚です。通常時に飲む分には気になりませんが、運動後に飲むには、ちょっと飲みづらいです。
そのため、水の量は１５０ｍｌ～２００ｍｌにするのがオススメです。
この水の量だとダマは出来ず、サラサラ飲めるので運動後に最適です。
注意事項
個人差で体質に合う・合わないがあります。体質に合わない人は使用を中止してください。
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【コスパ抜群】ペンズオイル スタート/ストップ プロダクション５ｗー３０【エンジンオイル】
愛車を長持ちさせたい。メンテナンスもしっかりしたい。
そんな車を愛する人向けの内容になっています。
まず最初に商品の紹介をします。
ペンズオイル スタート／ストップ プロテクション 5ｗ－30（PENNZOIL）です。
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なぜペンズオイルなのか。
「鉱物油」と「合成油」
エンジンオイルを選ぶ際に品質を見分ける方法として「鉱物油」と「合成油」の大きく２つに分けられます。
品質が低いエンジンオイルは「鉱物油」
品質が高いエンジンオイルは「合成油」
となっています。
なるべく車に良いエンジンオイルを探していくとどうしても
「合成油」や「
しかし、厄介なのがこの「合成油」「１００％化学合成油」
（以下「合成油」と記載します。）
品質の見方（グループとは？）
そもそもエンジンオイルは品質によってグループⅠ（低品質）～
「鉱物油」はグループⅠ～グループⅡ。
「合成油」はグループⅢ～グループⅤに該当します。
グループⅣとグループⅤは合成油で間違いなく高品質です。
問題はグループⅢです。
グループⅢ
アメリカで色々な経緯があったようですが、結果として鉱物油ベー
理由としては精製技術の向上により、
どう表現するかはメーカーの判断になるため「合成油」
どう表現するかはメーカーの判断になるため「合成油」
もちろんグループⅢ
じゃあグループⅣ以上を買えばいいのかと思いますが、
価格と品質のコスパを考えると玉石混交状態のグループⅢ
「XHVI」と「VHVI」の違い
グループⅢ
VHVIは鉱物油に水素化精製処理を施したもので厳密に言えば鉱
そのため激安の商品もありますが品質的に大丈夫なのか不安があり
ここで紹介しているペンズオイル
ここで注目すべきはVHVIではなく「XHVI」であること。
どちらも大きな枠組みでみればグループⅢに属しています。
しかし、その違いはベースにあります。
「XHVI」は天然ガスをベースとして液体化されたものです。
硫黄分を含まず、飽和分も100％なので、実質的にグループⅣ
安全データシート（SDS）
個人的に重視したのがエンジンオイルを詳細に分析している安全データシート（SDS）の存在です。
他の合成油商品（グループⅢ）の安全データシートは、労働安全衛生法の通知対象物質の項目が「鉱物５０％～９９％」前後の数値であることが多いです。
もちろんそれ以下の数値の商品も数少ないですが存在しています。
ペンズオイル スタート／ストップ プロテクション５ｗ－３０は「鉱物１－１０％」となっており鉱物の割合が非常に低くなっています。（安全データシートの読み取りが正しいのかはわかっていません。）
この数値は親会社であるシェルが出している合成油エンジンオイルの【シェル ヒリックス ウルトラ】と同等の数値です。
個人的に良さそうと思っています。（素人判断です。）
ちなみにグループⅣのベースであるPAOが入っているかは確認できませんでした。
このことからグループⅢ
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そこまでこだわりが無い人向け
最後に車にそこまで興味が無い人には次の２点をお勧めします。
①
②
注意事項
※ご利用中の車によって適合・不適合があると思われす。
故障等は自己責任となりますのでご了承ください。
おすすめのグレインフリーキャットフード【穀物不使用】
猫ちゃんと一緒に住んでいる方もしくはこれから飼おうと検討している方に向けての記事になります。
キャットフードは無数にあり、どれを選んでいいのか迷うことがあります。
猫と住んで１０年以上の私が独断と偏見で選んだキャットフードを紹介します。
ピュリナワン グレインフリー チキン味 １．６㎏
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この商品の特徴
生産国
正直、ペットフードにおいて国産の商品は信用度が低いです。もちろん最近ではいい商品も多数出ていると思いますが、ペットに対する規制などが海外と比較し日本は緩すぎます。そのため、ペットフードに利用できる原料なども海外は厳しく日本より厳格選別されている傾向があります。よって選ぶなら生産国は海外製を選んだほうが良いと思います。（筆者の個人的意見です。）
主原料
主な主原料はチキンです。グレインフリーのため猫にとって好ましくない小麦、大麦、コーングルテン、米などの穀物は不使用です。
主原料の確認方法は商品の側面【原材料】を見ることです。
色々記載されていると思いますが、原料が多い順に記載することが決まっています。そのため、キャットフードを買う時は原材料のトップに何が来ているかを見るのがポイントです。
トップに穀物が来る商品は避けて、チキンなど肉類が切る商品を選ぶといいです。
同じ肉類でも肉副産物、ミートミール、家禽ミールは粗悪な肉が混ざっている場合がありますので、これがトップの商品は除外したほうが良いと思います。
対象
対象年齢は１歳以上の成ねこ用になります。
グレインフリーとは
グレインフリーは上記にも記載した通り穀物不使用です。
なぜ穀物不使用のかというと猫は元々肉食であり、穀物の消化が苦手な生き物と言われています。そのため、穀物使用のフードは、消化器官に負担がかかるみたいです。
ただし、意見も様々あるようで、獣医師の中にもグレインフリーは意味ないと判断している人もいるみたいです。
なぜこの商品を進めるのか？
筆者が飼っている猫は、元々ピュリナワンのインドアキャット（チキン）を食べていました。
最近、老化が原因なのか、体質変化が原因なのかはわかりませんが、頻繁に吐き戻すようになり、少しでも消化器官に影響が少ないと思われる穀物不使用（グレインフリー）のキャットフードを探しました。
穀物不使用の商品は他にもたくさんありましたが、今まで食べていたピュリナワンの商品の方が大きな味の変化も少ないと思い、この商品を使っています。
吐き戻しはたまにしていますが、頻度は大幅に軽減されました。
また、キャットフードの変更だけではなく、あげる時間帯や量なども再調整したので、もしかするとそれが良かったのかもしれません。
注意事項
あくまでも【コスパ重視】になります。もっとこだわればいい商品はあります。お金に余裕のある人は高級ペットフードをご購入ください。
個体差よって合う合わないがあります。便が緩くなったり、固くなり過ぎたりした場合は使用を中止してください。
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コスパが良いおすすめの猫砂【鉱物】
猫砂は色々なメーカーが無数の商品を出しています。
猫と住み始めて１０年以上の筆者は色々な猫砂を試してきました。
その経験からおすすめの猫砂を紹介いたします。
アイリスオーヤマが販売している鉱物系猫砂フレッシュ＆クリーン１０Ⅼ✕３
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アイリスオーヤマのペット商品？大丈夫？
アイリスオーヤマは家電メーカーで有名だと思いますが、実はかなり前からペット関連商品に力を入れています。
私がアイリスオーヤマを知るきっかけになったのは猫用のケージです。
当時は猫用ケージの種類が少なく、あったとしても高額なものもしくは低価格でも機能が備わっていないものしかありませんでした。
そんな中、ちょうどいい価格帯で最低限欲しい機能がついているケージを販売していたのがアイリスオーヤマだけでした。
その他の猫用品もいい感じの価格帯でこれがあれば助かるなあと思える商品は大体アイリスオーヤマ製品でした。
今でこそ猫ブームが来ており、様々な会社が猫用品の製造販売をしていますすが、長年作ってきている実績があるというのは大きなアドバンテージになります。
家電製品はまた別のため、そこは判断できません。
ねこ砂の特徴
固まり具合
固まり具合はとても良いと思います。
イメージでは有名なライ〇ン製品に近いと思っていただければと思います。
消臭力
特別消臭力が強いとは言えませんが、そこまで気になることはないです。
ただし有名メーカーの消臭力に特化した商品には敵わないと思ってください。
価格帯
値段は最安値ではありません。
値段だけていえば、ホームセンターや大手スーパーのプライベートブランドの方が安い場合があります。
有名メーカーよりは安い価格になっています。
粒の大きさ（粉塵の舞い具合）
粒の大きさはライ〇ン製品と同じくらいです。
入れ替え時の粉塵もあまり出ない印象です。
ホームセンター、プライベートブランドと比較
上でも書きましたが、価格帯では勝てません。
しかし、私も価格に釣られてホームセンターやプライベートブランドの激安商品を使ったこともあります。
プライベートブランド商品も性能が上がっており、使っていてヤバい商品なんかはほとんどないと思います。
ただし・固まり具合・ニオイ（消臭力）・粉塵の舞い具合がイマイチな製品が多いです。使い始めはそれほど気にならないのですが、劣化のスピードが速く感じます。そこが我慢できるのであればプライベートブランド商品が最安値だと思います。
紹介しているアイリスオーヤマの商品は固まり具合と粉塵の舞い具合がライ〇ン製品並みだと思っています。
有名メーカー商品に唯一負けている点は消臭力です。しかし、プライベートブランド商品よりは断然消臭力があります。
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注意事項
この商品はあくまでも私が使って感じた内容になっています。
飼っている猫の好みや体質によって合わない場合もあります。何か異常などあればすぐに使用を止めてください。
飼い主様が責任を持って使用してください。
